Dois hábitos alimentares simples ligados à redução de peso, revela estudo
Manter um peso saudável pode depender não apenas das escolhas alimentares, mas também do horário das refeições. Um estudo publicado no International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity descobriu que duas práticas estão ligadas a um índice de massa corporal (IMC) mais baixo ao longo do tempo: prolongar o período de jejum noturno e […]
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