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Uma vitamina comum pode influenciar a frequência no banheiro
Os hábitos intestinais podem não ser um tópico popular, mas oferecem uma visão valiosa de quão eficientemente o intestino move os materiais pelo sistema digestivo. Quando esse processo se torna disfuncional, as pessoas podem desenvolver constipação, diarreia ou síndrome do intestino irritável (SII). Embora essas condições sejam comuns, os processos biológicos que regulam os movimentos... Read More
Por que seus suplementos de vitamina D podem não estar funcionando
Pesquisadores do Vanderbilt-Ingram Cancer Center informam que o magnésio desempenha um papel fundamental na regulação dos níveis de vitamina D no organismo. Em um ensaio clínico randomizado, o magnésio elevou os níveis de vitamina D em indivíduos que estavam deficientes, enquanto reduziu os níveis em aqueles que já tinham quantidades elevadas. Os resultados sugerem que... Read More
Avanço da Vitamina D3 reduz em 50% o risco de um segundo ataque cardíaco
Um novo estudo da Intermountain Health em Salt Lake City revelou que um plano de tratamento personalizado com vitamina D3 para pacientes que sofreram um infarto pode reduzir significativamente as chances de um novo evento cardíaco. Em um grande ensaio clínico randomizado, os pesquisadores descobriram que a gestão dos níveis de vitamina D dos pacientes... Read More
Este vitamina comum pode reduzir seu risco de câncer de pele pela metade
Desde 2015, dermatologistas têm aconselhado muitos pacientes com histórico de câncer de pele a considerar o uso de nicotinamida, uma forma de vitamina B3. Essa recomendação se baseou em um ensaio clínico com 386 participantes, que mostrou que aqueles que tomaram nicotinamida desenvolveram menos novos casos de câncer de pele em comparação aos que não... Read More
Este vitamina do dia a dia pode ser o mais próximo que temos de uma "pílula anti-envelhecimento
Uma nova análise indica que os suplementos de vitamina D podem ajudar a proteger as extremidades dos nossos cromossomos, conhecidas como telômeros, que desempenham um papel crucial em retardar o processo de envelhecimento. Esse achado gerou esperanças de que a “vitamina do sol” possa contribuir para uma saúde mais duradoura. Os pesquisadores descobriram que a... Read More
O erro da vitamina D que está enfraquecendo sua imunidade
De acordo com uma pesquisa recente realizada pela Universidade de Surrey, pelo John Innes Centre e pelo Quadram Institute Bioscience, a suplementação com vitamina D2 pode reduzir os níveis da forma mais eficaz de vitamina D, a vitamina D3, no organismo. Muitas pessoas ingerem suplementos de vitamina D para auxiliar na saúde óssea e imunológica,... Read More
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