Cientistas descobrem que exercício rivaliza com terapia no tratamento da depressão
A atividade física regular pode aliviar os sintomas da depressão com eficácia semelhante à da terapia psicológica, de acordo com uma atualização da revisão Cochrane. Ao comparar o exercício com medicamentos antidepressivos, os pesquisadores encontraram benefícios similares, embora a certeza dessa evidência fosse menor. A depressão continua sendo um grande desafio de saúde global, afetando […]
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