A meditação é atualmente amplamente divulgada como uma ferramenta para tudo, desde a redução do estresse até a melhoria da produtividade. Tornou-se uma abordagem preferencial para apoiar o bem-estar mental em diversos contextos. No entanto, quando uma prática como a meditação é utilizada em contextos médicos ou terapêuticos, surgem questões científicas importantes. Quanto tempo de... Read More