Novo estudo desmistifica o maior medo sobre o efeito sanfona.
A perda de peso repetida seguida de recuperação de peso, muitas vezes chamada de “dieta ioiô” ou ciclagem de peso, sempre foi considerada prejudicial e potencialmente pior do que permanecer acima do peso. No entanto, uma nova revisão importante publicada na The Lancet Diabetes & Endocrinology argumenta que essa crença não é respaldada por evidências […]
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