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Seja preparando-se para uma maratona, aproveitando uma sessão de ginástica após o trabalho ou entrando em campo para uma partida profissional, o aquecimento parece ter um papel tão essencial quanto o treino ou a competição em si. Uma nova pesquisa da Edith Cowan University (ECU) investigou se as rotinas de aquecimento poderiam influenciar o desempenho... Read More
