A verdadeira razão pela qual o exercício te torna mais forte não é o que você pensa
O exercício é amplamente reconhecido por fortalecer os músculos, mas novas pesquisas indicam que ele também modela o cérebro de maneiras que melhoram a resistência. Um estudo publicado na revista Neuron da Cell Press descobriu que a prática regular de exercícios altera a atividade cerebral associada à capacidade do corpo de correr mais longe e […]
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