Ashley Lutz é editora executiva da Fortune, responsável pelas equipes de Sucesso, Bem-Estar, sindicados e sociais. Anteriormente, foi líder editorial na Bankrate, The Points Guy e Business Insider, além de ter atuado como repórter na Bloomberg News. Ashley é graduada pela Escola de Jornalismo Scripps da Universidade de Ohio.
As pessoas que ficam acordadas até tarde podem enfrentar riscos mais elevados em relação à saúde do coração, especialmente na fase mais avançada da vida, com um impacto mais acentuado nas mulheres. Adultos de meia-idade e mais velhos que costumam ser mais ativos à noite, especialmente as mulheres, apresentaram uma saúde cardiovascular geral mais comprometida
O sono tardio está associado a um maior risco de doenças cardíacas Read More »
Novas descobertas mostram que indivíduos que não tratam a apneia obstrutiva do sono enfrentam um risco maior de desenvolver a doença de Parkinson. O uso do aparelho de pressão positiva contínua nas vias aéreas, conhecido como CPAP, pode ajudar a reduzir esse risco ao melhorar a qualidade do sono e manter um fluxo de ar
Estudo revela que apneia do sono não tratada dobra o risco de Parkinson Read More »
O que nos faz dormir? A resposta pode estar não apenas em nossos cérebros, mas na complexa interação com os micro-organismos que habitam nossos intestinos. Uma nova pesquisa da Universidade do Estado de Washington sugere uma nova perspectiva sobre o entendimento do sono, demonstrando que uma substância nas paredes emaranhadas das bactérias, conhecida como peptidoglicano,
Moléculas Bacterianas Ocultas no Cérebro Revelam Novos Segredos do Sono Read More »
Um terço de nossas vidas é dedicado ao sono, mas cerca de 30 a 40 por cento dos adultos relatam vivenciar algum tipo de insônia. O Japão, especificamente, tem a menor duração de sono entre os países da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), ficando uma hora abaixo da média. A pesquisa em
Longos deslocamentos e pequenas casas estão arruinando o sono Read More »
Indivíduos que apresentam sono de baixa qualidade têm maior probabilidade de ter cérebros que aparentam ser mais velhos do que realmente são. Essa conclusão é decorrente de um estudo abrangente de imagem cerebral realizado pelo Instituto Karolinska, publicado na revista eBioMedicine. Um aumento na inflamação corporal pode, em parte, explicar essa associação. O sono inadequado
O sono inadequado acelera o envelhecimento cerebral e pode aumentar o risco de demência Read More »
