Sonhos vívidos: o segredo para um sono mais profundo e reparador
A sensação de ter tido “uma boa noite de sono” vai além da duração do sono. Ela também se relaciona com quão profundo e continuamente a pessoa acredita ter dormido. Os cientistas ainda não compreendem completamente os processos que ocorrem no cérebro que criam essa sensação de descanso profundo e renovador. Um estudo recente da […]
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