Cientistas testam jejum intermitente sem restrição calórica e não encontram benefícios metabólicos

Uma nova pesquisa do Instituto Alemão de Nutrição Humana Potsdam-Rehbruecke (DIfE) e da Charité – Universitätsmedizin Berlin desafia uma crença amplamente difundida sobre o jejum intermitente. O estudo demonstra que a alimentação restrita ao tempo não resulta em melhorias mensuráveis na saúde metabólica ou cardiovascular quando a ingestão calórica se mantém inalterada. Contudo, a programação... Read More