chá

O chá pode melhorar sua saúde e longevidade, mas a forma como você o bebe importa

O chá pode melhorar sua saúde e longevidade, mas a forma como você o bebe importa

Saúde /

Uma revisão abrangente conclui que o chá, especialmente o chá verde, está fortemente associado à redução do risco de doenças cardiovasculares (DCVs), obesidade, diabetes e várias formas de câncer. Além desses benefícios bem conhecidos, o consumo de chá também está ligado à proteção cerebral, à redução da perda de massa muscular em adultos mais velhos […]

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O chá pode fortalecer os ossos em mulheres mais velhas, enquanto o café em excesso os enfraquece

O chá pode fortalecer os ossos em mulheres mais velhas, enquanto o café em excesso os enfraquece

Saúde /

Uma recente investigação da Universidade Flinders traz novas informações sobre como duas bebidas amplamente consumidas, café e chá, podem influenciar a saúde óssea de mulheres na terceira idade. O estudo, publicado na revista Nutrients, acompanhou quase 10.000 mulheres com 65 anos ou mais ao longo de dez anos para avaliar se o consumo regular de

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Cacau e chá podem proteger seu coração dos danos ocultos de ficar sentado

Cacau e chá podem proteger seu coração dos danos ocultos de ficar sentado

Saúde /

Novos estudos da Universidade de Birmingham indicam que consumir regularmente alimentos ricos em flavonóis, como chá, frutas vermelhas, maçãs e cacau, pode ajudar a proteger os vasos sanguíneos dos homens contra os efeitos negativos provocados por longos períodos de sedentarismo. Os hábitos sedentários são bastante comuns na vida moderna. Jovens adultos passam estimadamente seis horas

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