A dieta vegana supera a mediterrânea para perda de peso, mesmo com batatas e grãos
Uma nova análise realizada pela Physicians Committee for Responsible Medicine, publicada na Frontiers in Nutrition, revela que pessoas que seguem uma dieta vegana tendem a consumir mais alimentos à base de plantas, mesmo aqueles classificados como “não saudáveis” pelo índice de dieta baseada em plantas. Essa mudança nos padrões alimentares foi associada a uma maior […]
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