Sam Altman, da OpenAI, diz que sua rotina diária altamente disciplinada caiu por água abaixo e agora relaxa nos finais de semana em um rancho sem sinal de celular

Sam Altman, da OpenAI, diz que sua rotina diária altamente disciplinada caiu por água abaixo e agora relaxa nos finais de semana em um rancho sem sinal de celular


Atualmente, Altman, 40 anos, está adotando um ritmo mais tranquilo—pelo menos nos finais de semana—focando em sua família e na expansão da OpenAI.

Altman e seu marido, Oliver Mulherin, um engenheiro de software australiano, receberam um filho em fevereiro de 2025. Após um ano de paternidade, ele afirma que a experiência é “significativamente subestimada.”

“Tem sido a melhor coisa da minha vida, de longe,” disse Altman à Forbes. “E não acho que tenha algo profundo ou não clichê a dizer sobre isso, além de que pensei que seria ótimo, e é muito melhor do que eu imaginei.”

A paternidade trouxe muitas mudanças, incluindo a desorganização da rotina diária disciplinada de Altman. Antes, para maximizar sua produtividade, ele se concentrava e reservava tempo para sono, exercícios e nutrição, conforme detalhado em um postagem no blog de 2018. Mas agora, os dias de levantamentos de pesos e meditações três vezes por semana ficaram para trás.

“Agora, tudo isso foi por água abaixo,” ele diz. “Eu simplesmente aceitei que a vida vai ser caótica por alguns anos.”

Altman sempre foi bastante vocal sobre a importância de priorizar a família e amigos, afirmando que negligenciar os entes queridos em prol da produtividade é “uma troca muito estúpida.” A paternidade apenas reforçou essa perspectiva.

“A linha de base que algo precisa superar para que eu esteja disposto a dedicar meu tempo a isso é tão alta agora que a maioria das outras coisas desapareceu,” afirmou.

Como Sam Altman encontra equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Durante a pandemia, Altman adquiriu um rancho de 15,7 milhões de dólares em Napa, Califórnia, onde passa os finais de semana com Mulherin e seu filho, fazendo trilhas sem sinal de celular. O rancho cultiva uvas para vinho e cria gado, embora Altman seja vegetariano desde a infância.

Durante a semana, ele retorna ao trabalho em São Francisco, onde mora em uma casa de 27 milhões de dólares em Russian Hill. Ser extremamente famoso no coração do Vale do Silício traz uma dinâmica complicada à paternidade. Quando está no parque com seu filho, Altman é parado e recebe propostas de startups, o que chama atenção indesejada.

“Acabo vivendo em um mundo estranhamente isolado,” diz Altman. “Luto contra isso a cada instante… Acho que quanto mais você permite que o mundo construa uma bolha ao seu redor, mais insano você fica.”

A fama também começou a restringir o relacionamento de Altman com seu filho. Ele costumava escrever cartas para seu filho sobre desafios no trabalho, mas parou ao perceber que poderiam ser usadas como prova em um processo judicial. Páginas do diário pessoal do presidente da OpenAI, Greg Brockman, tornaram-se públicas como parte do processo de Elon Musk contra a empresa.

Altman frequentemente reflete sobre como o mundo será diferente para seu filho em comparação com o que ele viveu em St. Louis.

“Ele vai crescer sem nunca conhecer um mundo, exceto estudando história, onde todos os computadores não eram mais inteligentes que ele,” diz. “As pessoas são maravilhosamente adaptáveis, então não vai parecer estranho. Será muito diferente.” Altman e Mulherin esperam outro filho ainda este ano.

“Muitas pessoas disseram: ‘Estou muito feliz que vocês estão tendo um filho, porque acho que você fará melhores decisões para a humanidade como um todo,'” Altman disse anteriormente à Bloomberg. “Eu realmente queria acertar antes e fazer o meu melhor. Agora, eu ainda quero muito isso.”

Altman afirma que não está muito preocupado com a forma como será lembrado.

“Se você está morto e as pessoas se lembram de você, você não obtém nenhum valor disso,” ele disse. “Talvez eles ouçam sobre mim, talvez não, mas eu terei feito algo que melhorou a vida de outras pessoas, e eu terei me sentido útil.”

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