Indivíduos que relataram o uso de smartphones enquanto estavam sentados no vaso sanitário apresentaram maior probabilidade de desenvolver hemorróidas do que aqueles que não usavam seus celulares no banheiro. Essa descoberta é parte de um novo estudo liderado por Chethan Ramprasad do Beth Israel Deaconess Medical Center, nos Estados Unidos, e publicado na revista de acesso aberto PLOS One.
Hemorróidas Afetam Milhões a Cada Ano
Hemorróidas são extremamente comuns nos Estados Unidos. Anualmente, elas representam cerca de 4 milhões de consultas médicas ou idas a emergências, gerando mais de $800 milhões em custos de saúde. A condição envolve veias inchadas na área anal ou retal, o que pode causar dor e sangramento.
Médicos e pacientes suspeitam há muito tempo que o uso de smartphones enquanto se está no banheiro pode contribuir para o surgimento de hemorróidas, mas houve poucas pesquisas científicas investigando essa possível conexão.
Estudo Investiga Hábitos de Uso de Telefone no Banheiro
Para investigar a questão, Ramprasad e sua equipe estudaram 125 adultos que estavam passando por colonoscopias. Os participantes responderam a uma pesquisa online sobre seus hábitos de vida e comportamento habitual ao usar o banheiro. Endoscopistas examinaram, então, os participantes em busca de sinais de hemorróidas.
Dois terços dos participantes relataram usar seus smartphones enquanto estavam no vaso sanitário. Esses indivíduos geralmente eram mais jovens do que aqueles que afirmaram não utilizar seus celulares no banheiro.
Após ajustar os fatores que poderiam influenciar o risco de hemorróidas, incluindo idade, hábitos de exercícios e ingestão de fibras, os pesquisadores encontraram uma diferença clara. Os participantes que usavam smartphones no banheiro tinham um risco 46% maior de desenvolver hemorróidas em comparação com aqueles que não usavam.
Maior Tempo no Vaso Pode Ser um Fator
A pesquisa também revelou que os usuários de smartphones tendiam a passar mais tempo sentados no banheiro. Aproximadamente 37% das pessoas que usavam smartphones relataram permanecer mais de cinco minutos em uma única visita. Em contraste, apenas 7,1% dos não usuários relataram permanecer tanto tempo.
Quando usavam seus celulares, a maioria dos participantes disse que estavam lendo notícias ou navegando em redes sociais.
Curiosamente, o estudo não encontrou uma conexão entre esforço durante os movimentos intestinais e risco de hemorróidas, o que difere de conclusões de alguns estudos anteriores.
Com base nos resultados, os pesquisadores acreditam que o uso de smartphones pode, sem querer, prolongar o tempo que as pessoas passam sentadas no banheiro. Permanecer por longos períodos pode aumentar a pressão sobre os tecidos na região anal, contribuindo assim para o desenvolvimento de hemorróidas.
Implicações para a Orientação em Saúde
Os achados podem ajudar médicos a oferecer orientações mais práticas aos pacientes sobre hábitos no banheiro. Estudos futuros podem dar seguimento a essa pesquisa, acompanhando pacientes por períodos mais longos ou testando estratégias para reduzir o uso de smartphones enquanto estão no vaso sanitário.
Trisha Pasricha, autora sênior do estudo, explica: “Usar um smartphone enquanto está no banheiro estava ligado a um aumento de 46% na chance de ter hemorróidas. Ainda estamos descobrindo as muitas maneiras como os smartphones e nosso estilo de vida moderno impactam nossa saúde. É possível que como e onde os usamos – como no banheiro – possam ter consequências inesperadas.”
Ela também destacou que os resultados reforçam um conselho simples. “Esse estudo fortalece a recomendação para as pessoas em geral deixarem os smartphones fora do banheiro e tentarem passar não mais do que alguns minutos para ter um movimento intestinal. Se está levando mais tempo, pergunte a si mesmo por quê. Foi porque o movimento intestinal estava realmente tão difícil, ou porque minha atenção estava em outro lugar?”
Pasricha acrescentou que os aplicativos para smartphones são projetados para capturar a atenção e facilitar a perda de noção do tempo. “É incrivelmente fácil perder a noção do tempo quando estamos rolando as telas de nossos smartphones – aplicativos populares são feitos exatamente para esse propósito. Mas é possível que sentar no banheiro por mais tempo do que o pretendido, distraído pelo celular, poderia aumentar seu risco de hemorróidas. Precisamos estudar isso mais a fundo, mas é uma sugestão segura deixar o smartphone fora do banheiro quando você precisa ter um movimento intestinal.”
Financiamento: TP: Financiado pelo Prêmio de Pesquisador da AGA – AGA2022-13-03. A AGA não teve papel no desenho do estudo, coleta e análise de dados, decisão de publicar ou na preparação do manuscrito.
